배움을 위한 실천 방안 5가지



1. 경험하는 모든 것에서 배운다.


1) 삶에 철학중 하나가 매일 새로운 것을 배우고 행동
☞ 자신에 가장 큰 투자중에 하나가; 배우고 행동.
☞ 실천과 적용이 수반되지 않는 배움이란 무익하기만 하다는 것을 기억.
☞ 실천하고 행동하는 것은 목적을 위한 수단.

2) 우리주변에는 이런 사람들이 있음
☞ 공부도 잘하고, 대학도 나오고, 아는 것도 많은데 소극적인 사람
= 실천하지 않고 행동하지 않는 사람
☞ 반면 대학도 나오지 않고, 아는것도 없는데 사업에 성공, 말도 잘하고 적극적인사람
= 생각한 것을 즉시 실천하고 행동하는 사람
이런분들은 자신의 인생을 빛낸 사람

3) 성공하는 사람은 경험하는 모든 것으로부터 배운다고 함
☞ 우리도 말더듬과 성격을 고치기 위해서;
= 배운 것을 자신의 삶에 끊임없이 적용하고 실천하면, 행동에 옮겨야 한다.
☞ 자신이 알고 있는 것을 실천함으로써 자신의 부가가치를 높이고 자신의 단점을 장 점으로 만들 수 있는 아주 좋은 기회

세계를 파악하는 방법은 명상이 아니라 바로 실천과 행동. 눈보다 중요한 것은 손이다. 손은 마음의 칼이다.


2. 실천

1) 맹목적인 실천보다 목표에 의한 구체적인 실천
☞ 모든 사람들에게 feed baek를 듣자. 이유는
․ 자신의 문제점을 인식해 자신의 행동을 강하게 만들고 효과적인 변화 위해
․ 말을 조금 잘한다고 해서 training을 소홀이 해서는 절대 않됨
2) 처음 배우는 자세로 말과 성격을 고치자
☞ 조 부르도 사장은 처음 배우는 자세로 뉴스를 취재 기사 씀.
․ 현명한 판단으로 효율적이고 생산적인 실천을 수행
․ 말더듬과 성격을 고치는데 가장 중요한 목적은 유창성
그러려면 처음 배우는 자세로 말과 성격을 그칠수 있도록 실천하고 행동


3. 실천하고 나면 반드시 복습하자

1) 실천 후 그 내용에 대해 객관적으로 파악
☞ 말이 유창하게 잘 나왔는가? 잘 나왔다면 무엇 때문에 유창 잘 했는가 기억해라
☞ 말을 더듬었는가? 더듬었다면 무엇이 문제였는가를 검토해서 개선해야함
․ 잘못된 점들을 개선해서 계획 세워야

2) 잘못된 점을 개선해서 계획 세우자
☞ 연습이나 경험이 부족했는가?
☞ 방법에 문제가 있었는가?
☞ 자신감 부족으로 소극적인 행동에 문제가 있었는가?

계획☞ 과거에 유창하게 말을 했을 때 역추적하여 무엇을 어떻게 해서 유창하게 말을 했 는가를 파악.
☞ 좋은 결과를 얻어낼 수 있는 방법을 반드시 찾아야 계획을 세움

3) 자기 자신을 객관적으로 보자
☞ 왜 더듬었는가?
☞ 왜 진전이 없는가?
☞ 왜 항상 자신감이 없고, 다른 사람들을 의식하는가?를 정확히 파악할 수 있는 신뢰 할 만한 사람에게 feed baek 받아라.
․ 그리고 효율적으로 실천할 수 있는 방법을 찾아라.
․ 자신의 생각과 다른 사람의 feed baek 종합해서 좋은 점을 실천에 옮겨야 함.
․ 그러면 어떤 환경, 대상, 상황에서도 말을 유창하게 할 수 있는 가능성이 높다.


4. 몸으로 부딪히기를 주저하지 않는다.

1) 나에게 주어진 인생은 한번
☞ 최고의 잠재력을 실현할 수 있는 기회도 단 한 뿐.
☞ 한 번 뿐인 자신의 인생을 위해 최선을 다 해야 한다.

2) 자신의 잠재력을 발견하고 키울수 있는 유일한 방법
☞ 행동하고 경험하는 것
☞ 몸과 마음을 다해 뛰는 것(수평과 수직, 몸과 정신).
☞ 자기 자신을 삶 속으로 아낌없이 던지는 것. 사람의 가장 완벽한 도구는 자기 자신
= 미리서 겁먹지 말자, 도전하자, 행동하자, 실천하면 힘든일을 아무것도 없다하고 강화하자

그러나 우리는 지금까지 어떻게 생각하며 행동했는가?
☞ “불안, 긴장, 떨림, 초조, 눈치보고, 자신감이 없다, 더듬을 것 같다”라고 부정적인 생각을 먼져 했다. 바로 그것을 바꿔라. 나는 긍정적이고 진취적이며 희망적인 사고로 바꿈.

부정적인 생각과 사고를 바꾸기 위해서는
☞ 실천하고 행동하자. 실천하고 행동하는 것은 가장 큰 힘이고 경험. 모든 일에 자신감.
☞ 실천하고 행동하는 것을 멈춰서는 안 된다. 계속 전진

중요한 것은 시도할때마다 성공하는 것이 아니라 계속해서 시도하는 것.
☞ 자신을 실험할 수 있는 유일한 방법은 실천하고 행동하는 것.
☞ 실패하고 쓰러지고 일어서고 다시 노력하는 것.
☞ 내 몸과 마음을 다 바쳐 나 자신을 실험할 수 있고 나의 한계를 계속 확장
․ 자신감이 넘치는 세계, 모든 것을 깊이 이해할 수 있는 확고한 세계.
․ 최선의 노력을 다한 사람만이 그것이 가능하다는 것을 나는 알고 있다.


5. 시작할 때는 항상 마음을 비운다.

1) 초보자의 마음 자세; 처음 배우는 마음 자세. 자기 자신 open
☞ 자신의 길을 직접 개척하고, 무수한 실수를 경험하면서 자기만의 성공을 스스로 이룩함.

2) 전문가의 마음 자세; 자만심, close
☞ 자기만의 생활 방식에 고착됨. 전문가가 될 수록 새로운 기술을 배우거나 창조적인 제안을 받 아들이기가 어렵다.
․ 전문가는 한계를 보지만.
․ 초보자는 가능성을 본다.
․ 초보자의 마음은 가능성으로 기득하지만 전문가의 마음은 텅 비어 있다.




1. 모든 것을 차단하고 오직 한 감각에 집중
1) 말과 행동에 집중할 뿐 다른 사람들은 무시.
☞ 유창성에 집중.
☞ 자신감 있는 행동에 집중.




2. 천진한 아이처럼 질문
1) 초보자의 관점
☞ 벽돌쌓기

2) 고정관념 극복
☞ 깊이 생각하라.
☞ 자기 자신을 부정적으로 생각하지 마라.
☞ 안정된 환경 조성.
☞ 항상 메모지를 가지고 다녀라.
☞ 같은 방법 고집하지 마라.
☞ 쉽게(서둘러) 판단하지 마라.
☞ 변몀하지 마라.




3. 80%만 준비되면 행동하라
1) 뇌에 저장된 지식을 활용
☞ 행동으로 실천

2) 100% 준비될때까지 기다리지 마라
☞ 계획과 실천으로 철저한 준비.
☞ 실수한 만큼 정보를 얻는다.
☞ 지식을 실천할 때 지식의 가치는 백배 증가.




4. 야망을 가져라
1) 자신의 꿈이 있어야 한다
☞ 다양한 조건을 극복하고 끈기와 인내.
☞ 어떤 장애물도 극복.
☞ 의지와 결단력.
☞ 자신과 투쟁, 절망과 고난 극복.
= 적극적인 실천많이 최후의 승자.




5. 음과 양을 생각하라
1) 좋은 점과 바쁜 점(긍정적인 면과 부정적인면) 존재
☞ 어떤 사람에게 약이 다른 사람에게 독.
☞ 음과 양의 균형 유지.
☞ 수동적인 면이 강한가, 적극적인 면이 강한가, 그러나 둘 사이는 균형.